大韩归队跑圈练体能 郭士强:第一天练习别累坏了_辽篮

大韩归队跑圈练体能 郭士强:第一天练习别累坏了_辽篮
辽篮新任队长韩德君今天总算归队了!因为辽篮本周的练习组织偏重体能练习,因而,大韩的第一堂练习课的内容是在田径场“跑圈儿”。 13日下午3点30分,辽篮将士出现在田径场。在长人如林的部队中,巨大强健的韩德君分外显眼。为了欢迎大韩归队,沙龙总经理李洪庆也亲赴现场调查和了解状况。 尽管练习内容仅仅简略地围着400的塑胶跑道跑圈儿,但关于辽篮的球员们来说,跑圈儿的要求并不简略。依据队员体能状况的差异,教练组要求他们跑完一圈儿的时刻也各不相同,因而,体能状况类似的球员们被分在一组练习。 因为大韩是受伤后第一次参与练习,因而,教练组对他的要求相对宽松,并且他这一组只要他一个人。现场的李洪庆总经理看到大韩“很孑立”,还特意陪着大韩跑了一圈儿。 当大韩跑完第四圈儿后,主教练郭士强叫停了大韩:“能够了,别再跑了,第一天练习别累坏了,还得留意维护膝关节!”“再跑两圈儿或许也问题不大,不过这会儿的腿的确有点发木了“,大韩的呼吸有点短促。 大韩受伤的左手尽管现已撤除固定,但左手皮肤的色彩与右手相差很大。据队医介绍,大韩的左手的伤处依然没有百分百彻底康复,所以他暂时还不能进行有球练习。主教练郭士强也泄漏,大韩现在的主要任务仍是先康复体能。

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